DIETA ANTI-RUGAS.

Ao Acordar:

01 Copo d’água.

Café da Manhã:

Omelete c/ 03 claras e 01 gema e/ou 01 Pedaço de Salmão Grelhado (Nada frito)

½ Xícara de Mingau de Aveia (Sem ser preparo instantâneo)

01 Fatia de Melão e ¼ de Xic. De Framboesa, cereja ou morango

01 Copo de Água Mineral

Almoço:

DE 115 a 230 Gramas de Salmão grelhado ou Atum em lata sem óleo ou sal

02 Xícaras de alface romana temperada com 01 colher de azeite e limão

01 Fatia de melão e ¼ de xícara de frutas vermelhas frescas.

01 Copo de Água.

Lanche da Tarde:

60 Gramas de peito de frango

04 Avelãs

½ Maçã Verde

Água

Jantar:

115 a 230 Gramas de Salmão Grelhado

02 Xícaras de Alface Romana temp. com azeite e limão

01 Xícara de Aspargos, Brócolis ou espinafre cozidos com azeite

01 Fatia de melão e ¼ de xícara de frutas vermelhas frescas

Água

Ceia:

60 Gramas de Peito de Frango ou Peru sem sal

½ Pêra ou ½ maçã verde

03 a 04 amêndoas ou avelãs

Água

TUDO PELA BELEZA.

BABA DE LESMA ESTRESSADA É USADA CONTRA ENVELHECIMENTO.

Um novo aliado contra o envelhecimento acaba de ter seus poderes comprovados por dermatologistas e farmacêuticos na Espanha. Trata-se da baba de lesma, substância já utilizada na produção de cosméticos, mas que teve sua eficácia comprovada por estudo recente, elaborado pela empresa Cantabria Farmacêutica. A pesquisa mostrou que a secreção da lesma possui propriedades regeneradoras e antioxidantes, porém fez um alerta: para que seja realmente eficaz a "baba" tem de ser extraída quando o animal estiver estressado. Calma. Não se trata de simpatia ou algo do gênero. É que existem grandes diferenças entre a substância expelida pela lesma ao se locomover e a eliminada para que o animal se proteja de agressões externas, rica em proteínas e polissacarídeos. Um estudo anterior já havia aferido o potencial da baba de lesma na prevenção de marcas do tempo na pele. Segundo a pesquisa, realizada em 2004, pessoas tratadas com este tipo de cosmético apresentaram redução de 26,7% de rugas finas e 45,5% de rugas grossas. Além disso, observou-se uma grande redução no aspecto envelhecido causado pelo sol.

HOMENS MODERNOS.

Cuidados especiais para o homem moderno

A linha de produtos Avon For Men oferece cuidados especiais para as necessidades da pele do homem. Desenvolvida com ingredientes que hidratam, acalmam e protegem a pele, os produtos possuem uma agradável fragrância e um visual moderno. Conheça cada um deles:

Loção Suavizante Após Barba: com textura leve e rápida absorção, hidrata e evita o ressecamento causado pelo barbear, suavizando a irritação provocada pela lâmina.

Desodorante Antitranspirante Roll On: proporciona eficiente proteção antitranspirante por 24 horas, em prática embalagem roll-on, que garante o uso até o fim.

Gel para Barbear Não Espumógeno: sua inovadora fórmula transparente facilita a visualização dos pêlos, além de hidratar, refrescar e deixar a pele mais macia e bem-cuidada.

Experimente a eficiência, praticidade e os benefícios que For Men proporciona a você todos os dias.

CUIDADOS COM SUA PELE.

Lifting completo em 3 dias!

Inspirada nos mais modernos procedimento clínicos de lifting facial, a linha Renew desenvolveu o lifting do futuro: Renew Clinical Thermafirm.

Com exclusiva tecnologia Triple Sonic®, Renew Clinical Thermafirm atua em 3 dimensões na pele, ajudando a firmar, esticar e levantar a pele do rosto e pescoço em apenas 3 dias*.

Com o uso contínuo, 76% das consumidoras perceberam o efeito lifting, 90% sentiram maior firmeza, 91% observaram uma redução de rugas e 97% atestaram uma melhora na textura da pele.

Sinta na pele os efeitos de Renew Clinical Thermafirm, a nova onda do lifting facial!

DICAS PARA FAZER UMA MAQUIAGEM.

Segredos para uma maquiagem perfeita

Quer uma dica infalível para que sua maquiagem seja um sucesso ? Do look mais simples ao mais sofisticado, o segredo é deixar a pele perfeita, disfarçando imperfeições e uniformizando o tom. Para isso, você vai precisar do kit básico composto por Base, Corretivo, Pó e Blush. A Avon tem produtos para todos os tons e tipos de pele, que não podem faltar em seu nécessaire.

Escolha os seus !

• base - Ajuda a cobrir imperfeições e a uniformizar o tom de pele.
• corretivo - Ajuda a disfarçar olheiras e pequenas imperfeições, como manchas e acne.
• pó - Finaliza a maquiagem e ajuda a fixar a base e o corretivo, dando aspecto aveludado à pele.
• blush - É o toque final, destacando as maçãs do rosto e valorizando a maquiagem.